iEvery - Daily Habit Notes

Mā tēnei taupānga ka ngāwari tō tuhi i ngā tuhipoka me ngā ritenga o ia rā ki tētahi whakatakotoranga ripanga. Ka taea e koe te aroturuki noa i ngā momo mōhiohio maha o ia rā, pērā i te wairua, te hauora, te kai rongoā, ngā inu, te ako, te korikori tinana, ngā whakapaunga moni me ētahi atu.

Ka taea te whakamahi mō ngā tuhinga whaiaro o ia rā, ā, mō ngā āhuatanga pakihi hoki e hiahiatia ana te aroturuki o ia rā, pērā i ngā pūrongo mahi, ngā hāora mahi, ngā hokonga, ngā tatau whakautu me ngā tuhipoka pakihi.

Mā ngā tuhinga o ia rā ka māmā ake te titiro whakamuri me te kite i ngā rerekētanga o tō noho me ō ritenga. I te mahi, mā te pupuri tuhinga o ia rā mō ngā mahi me ngā tau ka āwhina hoki ki te tirotiro i te ahunga whakamua, te arotake me te hanga pūrongo.

Heoi, ka nui pea te wā e pau ana ki te aroturuki taipitopito, ka uaua hoki te whai tonu.

Mā tēnei taupānga, ka taea e koe te tāuru tere i ngā tuhinga o ia rā ki tētahi ripanga kua whakaritea mā te rā. Ka taea e koe te tāpiri noa i ngā tūemi e hiahia ana koe ki te aroturuki, ā, ka māmā te tāpiri i ngā tūemi e whakamahia nuitia ana mai i ngā tatūkē.

Ko ētahi whakamahinga noa ko: ・Te tuhi i te wairua me te hauora o ia rā ・Te aroturuki i te kai rongoā, ngā inu me ngā ritenga noho ・Te aroturuki i te wā ako me te wā pānui ・Te tuhi i te wā korikori tinana me te wā hīkoi ・Te aroturuki i ngā hāora mahi me te nui o te mahi ・Te tuhi i ngā whakapaunga moni me ngā moni whiwhi ・Te pupuri tuhipoka o ia rā mō te kai ki waho, te tunu kai, te horoi me te hokohoko ・Ngā tuhipoka hauora māmā pērā i te taumaha, te pāmahana me te pēhanga toto ・Ngā pūrongo mahi me ngā tuhinga mahi o ia rā ・Ngā tirotirohanga o ia rā mō ngā toa, ngā wāhi mahi me ngā mahi ā-wāhi ・Ngā tuhinga o ia rā pērā i ngā hokonga, ngā manuhiri me ngā tatau whakautu ・Ngā tuhipoka mō ngā mahi hoko me te tautoko kiritaki ・Ngā tuhipoka mō te ahunga whakamua o ngā kaupapa me ngā rōpū ・Ngā huritao o ia rā me ngā rangitaki oranga ・Te hanga i tō ake ripanga aroturuki whaiaro

Ka taea te whakamahi i tēnei taupānga mō ngā momo tuhipoka o ia rā, te aroturuki ritenga me ngā tuhinga pakihi o ia rā. Ki te hiahia koe ki te pupuri tuhinga o ia rā me te kore e whakararu i a koe, tēnā whakamātauria.

Ngā Āhuatanga

・He aroturuki māmā mā te ripanga Ka taea e koe te tiro i ō tuhinga mā te rā i roto i tētahi ripanga. He māmā te whakataurite i ngā tāurunga o ia rā, te tāuru raraunga me te titiro whakamuri ā muri ake.

・Ngā tūemi ritenga ngāwari te whakarerekē Ka taea e koe te tāpiri noa i ngā tūemi e hiahia ana koe ki te aroturuki, pērā i te wairua, te hauora, te ako, te korikori tinana, ngā inu, ngā whakapaunga moni, ngā hāora mahi, ngā hokonga me ngā tatau whakautu.

・Ngā momo tāuru maha E tautoko ana te taupānga i ngā momo tāuru pērā i te Kā/Weto, ngā tapanga, ngā tau tōpū me ngā tau ā-ira, kia taea ai te tuhi i ia tūemi ki tētahi whakatakotoranga e tika ana.

・Ngā tūemi tatūkē Ka taea te tāpiri i ngā tūemi e whakamahia nuitia ana mai i ngā tatūkē. Ka taea e koe te tīmata tonu ki te aroturuki me te kore e whakarite i ngā mea katoa mai i te tīmatanga.

・Ētahi atu taipitopito o ia rā Ka taea hoki e koe te pupuri i ngā mōhiohio e pā ana, pērā i ngā taitara, ngā tuhipoka, te huarere, te taumata matua me ngā hononga.

・Arotake mā ngā kauwhata Ka taea e koe te tirotiro i ngā tau kua tuhia mā ngā kauwhata. Ka kitea tonutia ngā rerekētanga o te wā ako, te wā korikori tinana, ngā inu, ngā whakapaunga moni, ngā hāora mahi, ngā hokonga me ētahi atu.

・Kaweake me te tiri Ka taea e koe te kaweake i ō tuhinga hei Excel, PDF me ētahi atu hōputu. He whaihua tēnei mō te tiaki, te tiri, te whakamahi raraunga i runga i tētahi PC me te hanga pūrongo pakihi.

・Kawemai Ka taea e koe te kawemai i ngā raraunga kua kaweake, ka whakatika anō i ngā wā katoa.

・Kāore e hiahiatia he pūkete Kāore e hiahiatia he rēhitatanga. Ka taea e koe te tīmata ki te whakamahi i te taupānga i muri tonu i te tāutanga.

・Tautoko kaupapa pōuri E tautokona ana te kaupapa pōuri, kia hāneanea te whakamahi i te pō, i ngā wāhi pōuri rānei.